マインドフルネスってよく聞くけど一体なにー？！ 第一弾はこれについて簡単にまとめていいきたいと思います。 なんで簡単にっていうかというと とっても 深いんです！！！( ；∀；) だし、一概にこうですっていう説明なんてない、体感するものなので これに…

ヘルシーなライフスタイルトピックや、マインドセット、セルフラブなど みんなが笑顔で自分らしいライフスタイルが送れるようなトピックを綴っていこうと思います。